Entrees, Sides & Small Meals
JASMIN RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein2.9g8.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate31.4g91.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.3g
Protein
2.9g (8.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
31.4g (91.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein2.9g
Fett0.0g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein6%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für JASMIN RICE zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 0g Fettgehalt und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Iron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten