Entrees, Sides & Small Meals
HASH BROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien94kcal / 100g
Protein2.4g10.2% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate21.2g89.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
2.4g (10.2%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
21.2g (89.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien94kcal
Protein2.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate21.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 94 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HASH BROWNS enthält insgesamt 94 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 0g Fett und 21.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten