Entrees, Sides & Small Meals
GARLIC FLAVORED 100% WHOLE GRAIN BROWN RICE & QUINOA, GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien194kcal / 100g
Protein4.8g11.1% der Energie
Fett2.8g6.5% der Energie
Kohlenhydrate35.5g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.1g
Protein
4.8g (11.1%)Fett
2.8g (6.5%)Kohlenhydrate
35.5g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien194kcal
Protein4.8g
Fett2.8g
Kohlenhydrate35.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 194 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GARLIC FLAVORED 100% WHOLE GRAIN BROWN RICE & QUINOA, GARLIC zeigen 194 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 2.8g Fettgehalt und 35.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten