Entrees, Sides & Small Meals
GARDEN VEGETABLE 90 SECOND QUICK RICE, GARDEN VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein4.3g10.4% der Energie
Fett2.9g7.0% der Energie
Kohlenhydrate34.3g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.5g
Protein
4.3g (10.4%)Fett
2.9g (7.0%)Kohlenhydrate
34.3g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein4.3g
Fett2.9g
Kohlenhydrate34.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GARDEN VEGETABLE 90 SECOND QUICK RICE, GARDEN VEGETABLE 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.3g Protein, 2.9g Fett und 34.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten