Entrees, Sides & Small Meals
GARDEN VEGETABLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein2g9.4% der Energie
Fett2g9.4% der Energie
Kohlenhydrate17.3g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.3g
Protein
2g (9.4%)Fett
2g (9.4%)Kohlenhydrate
17.3g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein2.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate17.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GARDEN VEGETABLE enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2g Protein, 2g Fett und 17.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten