Entrees, Sides & Small Meals
CREAMY MASHED POTATOES, CREAMY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein2.4g13.6% der Energie
Fett4g22.6% der Energie
Kohlenhydrate11.3g63.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
2.4g (13.6%)Fett
4g (22.6%)Kohlenhydrate
11.3g (63.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein2.4g
Fett4.0g
Kohlenhydrate11.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein5%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CREAMY MASHED POTATOES, CREAMY 89 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.4g Protein, 4g Fett und 11.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten