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CHICKEN & BROCCOLI ORZO PASTA WITH CREAMY CHEESE SAUCE, BROCCOLI FLORETS, & SEASONING SKILLETS, CHICKEN & BROCCOLI

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien321kcal / 100g
Protein11.9g17.2% der Energie
Fett9.5g13.8% der Energie
Kohlenhydrate47.6g69.0% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt69.0g
Protein
11.9g (17.2%)
Fett
9.5g (13.8%)
Kohlenhydrate
47.6g (69.0%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien321kcal
Protein11.9g
Fett9.5g
Kohlenhydrate47.6g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie16%
Protein24%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate17%

Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen29Minuten
🚴‍♀️Radfahren36Minuten
🚶‍♂️Gehen76Minuten
🧘‍♀️Yoga115Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion CHICKEN & BROCCOLI ORZO PASTA WITH CREAMY CHEESE SAUCE, BROCCOLI FLORETS, & SEASONING SKILLETS, CHICKEN & BROCCOLI enthält insgesamt 321 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.9g Protein, 9.5g Fett und 47.6g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten