Entrees, Sides & Small Meals
CHEESY POTATOES, HASH BROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein9.8g16.1% der Energie
Fett11.8g19.4% der Energie
Kohlenhydrate39.2g64.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.8g
Protein
9.8g (16.1%)Fett
11.8g (19.4%)Kohlenhydrate
39.2g (64.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein9.8g
Fett11.8g
Kohlenhydrate39.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CHEESY POTATOES, HASH BROWNS zeigen 314 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.8g Protein, 11.8g Fettgehalt und 39.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten