Entrees, Sides & Small Meals
BREAKFAST SCRAMBLE SUPERFOOD SKILLET
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein9.6g33.3% der Energie
Fett11.6g40.3% der Energie
Kohlenhydrate7.6g26.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
9.6g (33.3%)Fett
11.6g (40.3%)Kohlenhydrate
7.6g (26.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein9.6g
Fett11.6g
Kohlenhydrate7.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREAKFAST SCRAMBLE SUPERFOOD SKILLET 167 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.6g Protein, 11.6g Fett und 7.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten