Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI RICE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein3.2g6.7% der Energie
Fett1.6g3.3% der Energie
Kohlenhydrate43.2g90.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.0g
Protein
3.2g (6.7%)Fett
1.6g (3.3%)Kohlenhydrate
43.2g (90.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein3.2g
Fett1.6g
Kohlenhydrate43.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BASMATI RICE zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.2g Protein, 1.6g Fettgehalt und 43.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten