Entrees, Sides & Small Meals
BASMATI READY RICE, BASMATI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein3.6g9.7% der Energie
Fett2.1g5.7% der Energie
Kohlenhydrate31.4g84.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.1g
Protein
3.6g (9.7%)Fett
2.1g (5.7%)Kohlenhydrate
31.4g (84.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein3.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate31.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BASMATI READY RICE, BASMATI enthält insgesamt 157 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 2.1g Fett und 31.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten