Entrees, Sides & Small Meals
BARLEY & BEANS TOMATO BASIL WITH TUNA, BARLEY & BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein7.8g29.0% der Energie
Fett2.7g10.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.9g
Protein
7.8g (29.0%)Fett
2.7g (10.0%)Kohlenhydrate
16.4g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein7.8g
Fett2.7g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BARLEY & BEANS TOMATO BASIL WITH TUNA, BARLEY & BEANS enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.8g Protein, 2.7g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten