Entrees, Sides & Small Meals
ARROZ RICE WITH VEGETABLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein2.1g6.7% der Energie
Fett4.3g13.7% der Energie
Kohlenhydrate25g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.4g
Protein
2.1g (6.7%)Fett
4.3g (13.7%)Kohlenhydrate
25g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein2.1g
Fett4.3g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ARROZ RICE WITH VEGETABLES enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 4.3g Fett und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten