Eggs/Eggs Substitutes
Precooked Scrambled Eggs, Small Curd, 1/30 lb., Frozen, Bulk
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein11.8g46.5% der Energie
Fett10.9g42.9% der Energie
Kohlenhydrate2.7g10.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.4g
Protein
11.8g (46.5%)Fett
10.9g (42.9%)Kohlenhydrate
2.7g (10.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein11.8g
Fett10.9g
Kohlenhydrate2.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein24%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Precooked Scrambled Eggs, Small Curd, 1/30 lb., Frozen, Bulk 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 10.9g Fett und 2.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten