Eggs & Egg Substitutes
SCRAMBLED EGG MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien545kcal / 100g
Protein36.4g40.0% der Energie
Fett36.4g40.0% der Energie
Kohlenhydrate18.2g20.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.0g
Protein
36.4g (40.0%)Fett
36.4g (40.0%)Kohlenhydrate
18.2g (20.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien545kcal
Protein36.4g
Fett36.4g
Kohlenhydrate18.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie27%
Protein73%
Gesamtfett56%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 545 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen50Minuten
🚴♀️Radfahren62Minuten
🚶♂️Gehen130Minuten
🧘♀️Yoga195Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SCRAMBLED EGG MIX enthält insgesamt 545 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 36.4g Protein, 36.4g Fett und 18.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten