Eggs & Egg Substitutes
OVEN-BAKED EGG BITE, OVEN-BAKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein13.4g39.9% der Energie
Fett16g47.6% der Energie
Kohlenhydrate4.2g12.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
13.4g (39.9%)Fett
16g (47.6%)Kohlenhydrate
4.2g (12.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein13.4g
Fett16.0g
Kohlenhydrate4.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein27%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass OVEN-BAKED EGG BITE, OVEN-BAKED 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.4g Protein, 16g Fett und 4.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten