Eggs & Egg Substitutes
LARGE GRADE A FRESH EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein12g60.0% der Energie
Fett8g40.0% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.0g
Protein
12g (60.0%)Fett
8g (40.0%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein12.0g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein24%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LARGE GRADE A FRESH EGGS 140 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12g Protein, 8g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten