Eggs & Egg Substitutes
EGGS, HAM, BELL PEPPERS & 3 CHEESES OVEN-BAKED EGG BITES, EGGS, HAM, BELL PEPPERS & 3 CHEESES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein4.2g16.7% der Energie
Fett14.3g56.7% der Energie
Kohlenhydrate6.7g26.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.2g
Protein
4.2g (16.7%)Fett
14.3g (56.7%)Kohlenhydrate
6.7g (26.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein4.2g
Fett14.3g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein8%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass EGGS, HAM, BELL PEPPERS & 3 CHEESES OVEN-BAKED EGG BITES, EGGS, HAM, BELL PEPPERS & 3 CHEESES 202 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 14.3g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten