Eggs & Egg Substitutes
EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein12.7g57.2% der Energie
Fett9.5g42.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.2g
Protein
12.7g (57.2%)Fett
9.5g (42.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein12.7g
Fett9.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für EGGS zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 9.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten