Eggs & Egg Substitutes
CAGE FREE HARD BOILED EGGS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien136kcal / 100g
Protein12.5g55.1% der Energie
Fett9.1g40.1% der Energie
Kohlenhydrate1.1g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.7g
Protein
12.5g (55.1%)Fett
9.1g (40.1%)Kohlenhydrate
1.1g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien136kcal
Protein12.5g
Fett9.1g
Kohlenhydrate1.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein25%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 136 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAGE FREE HARD BOILED EGGS 136 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 9.1g Fett und 1.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten