Eggs & Egg Substitutes
2 HARD-COOKED RED BEET EGGS PERFECT PEELED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien159kcal / 100g
Protein13.6g44.3% der Energie
Fett8g26.1% der Energie
Kohlenhydrate9.1g29.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.7g
Protein
13.6g (44.3%)Fett
8g (26.1%)Kohlenhydrate
9.1g (29.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien159kcal
Protein13.6g
Fett8.0g
Kohlenhydrate9.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 159 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass 2 HARD-COOKED RED BEET EGGS PERFECT PEELED 159 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.6g Protein, 8g Fett und 9.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten