Eggs and omelets
Egg, whole, baked, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein11.6g42.2% der Energie
Fett15g54.5% der Energie
Kohlenhydrate0.9g3.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.5g
Protein
11.6g (42.2%)Fett
15g (54.5%)Kohlenhydrate
0.9g (3.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein11.6g
Fett15.0g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein23%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg, whole, baked, NS as to fat zeigen 185 Kalorien pro 100g. Es liefert 11.6g Protein, 15g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten