Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with vegetables other than dark green and/or tomatoes, NS as to fat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10.6g41.9% der Energie
Fett13.2g52.2% der Energie
Kohlenhydrate1.5g5.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
10.6g (41.9%)Fett
13.2g (52.2%)Kohlenhydrate
1.5g (5.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.6g
Fett13.2g
Kohlenhydrate1.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Egg omelet or scrambled egg, with vegetables other than dark green and/or tomatoes, NS as to fat zeigen 167 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.6g Protein, 13.2g Fettgehalt und 1.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten