Egg rolls, dumplings, sushi
Sushi, topped with crab
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien95kcal / 100g
Protein3.9g17.1% der Energie
Fett0.3g1.3% der Energie
Kohlenhydrate18.6g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.8g
Protein
3.9g (17.1%)Fett
0.3g (1.3%)Kohlenhydrate
18.6g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien95kcal
Protein3.9g
Fett0.3g
Kohlenhydrate18.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 95 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga34Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sushi, topped with crab 95 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.9g Protein, 0.3g Fett und 18.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten