Egg rolls, dumplings, sushi
Sushi roll, vegetable
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein1.8g8.6% der Energie
Fett1.5g7.2% der Energie
Kohlenhydrate17.6g84.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.9g
Protein
1.8g (8.6%)Fett
1.5g (7.2%)Kohlenhydrate
17.6g (84.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein1.8g
Fett1.5g
Kohlenhydrate17.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
USB Digital Coffee Scale Rechargeable LED Screen 0.1g High Accuracy Kitchen Espresso Brewing Measuring Timer Scale
9.13 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Sushi roll, vegetable enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 1.5g Fett und 17.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten