Egg rolls, dumplings, sushi
Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein9.4g15.8% der Energie
Fett15.1g25.3% der Energie
Kohlenhydrate35.1g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.6g
Protein
9.4g (15.8%)Fett
15.1g (25.3%)Kohlenhydrate
35.1g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein9.4g
Fett15.1g
Kohlenhydrate35.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein19%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Puffs, fried, crab meat and cream cheese filled zeigen 314 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.4g Protein, 15.1g Fettgehalt und 35.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten