Egg rolls, dumplings, sushi
Egg roll, meatless
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien270kcal / 100g
Protein5.6g11.3% der Energie
Fett14.1g28.4% der Energie
Kohlenhydrate30g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.7g
Protein
5.6g (11.3%)Fett
14.1g (28.4%)Kohlenhydrate
30g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien270kcal
Protein5.6g
Fett14.1g
Kohlenhydrate30.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein11%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 270 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Egg roll, meatless 270 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 14.1g Fett und 30g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten