Egg/breakfast sandwiches

Biscuit with gravy

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien224kcal / 100g
Protein6.2g16.4% der Energie
Fett14.7g38.8% der Energie
Kohlenhydrate17g44.9% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt37.9g
Protein
6.2g (16.4%)
Fett
14.7g (38.8%)
Kohlenhydrate
17g (44.9%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien224kcal
Protein6.2g
Fett14.7g
Kohlenhydrate17.0g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie11%
Protein12%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate6%

Aktivitätsäquivalente (Um 224 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen20Minuten
🚴‍♀️Radfahren25Minuten
🚶‍♂️Gehen53Minuten
🧘‍♀️Yoga80Minuten

Nährwertzusammenfassung

Eine 100g-Portion Biscuit with gravy enthält insgesamt 224 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.2g Protein, 14.7g Fett und 17g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten