Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, puff
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien558kcal / 100g
Protein7.4g8.1% der Energie
Fett38.5g42.0% der Energie
Kohlenhydrate45.7g49.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt91.6g
Protein
7.4g (8.1%)Fett
38.5g (42.0%)Kohlenhydrate
45.7g (49.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien558kcal
Protein7.4g
Fett38.5g
Kohlenhydrate45.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie28%
Protein15%
Gesamtfett59%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 558 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen51Minuten
🚴♀️Radfahren63Minuten
🚶♂️Gehen133Minuten
🧘♀️Yoga199Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pastry, puff zeigen 558 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.4g Protein, 38.5g Fettgehalt und 45.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten