Doughnuts, sweet rolls, pastries
Cheese pastry puffs
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien265kcal / 100g
Protein9.3g22.0% der Energie
Fett19.5g46.2% der Energie
Kohlenhydrate13.4g31.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
9.3g (22.0%)Fett
19.5g (46.2%)Kohlenhydrate
13.4g (31.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien265kcal
Protein9.3g
Fett19.5g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 265 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheese pastry puffs zeigen 265 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.3g Protein, 19.5g Fettgehalt und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten