Doughnuts, sweet rolls, pastries
Beignet
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien417kcal / 100g
Protein5.5g6.9% der Energie
Fett20.2g25.4% der Energie
Kohlenhydrate53.7g67.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.4g
Protein
5.5g (6.9%)Fett
20.2g (25.4%)Kohlenhydrate
53.7g (67.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien417kcal
Protein5.5g
Fett20.2g
Kohlenhydrate53.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein11%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 417 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga149Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beignet enthält insgesamt 417 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.5g Protein, 20.2g Fett und 53.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten