Dough Based Products / Meals
P.F. Chang's Home Menu Teriyaki Chicken, Frozen, 20 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien149kcal / 100g
Protein13.6g43.9% der Energie
Fett5.4g17.4% der Energie
Kohlenhydrate12g38.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.0g
Protein
13.6g (43.9%)Fett
5.4g (17.4%)Kohlenhydrate
12g (38.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien149kcal
Protein13.6g
Fett5.4g
Kohlenhydrate12.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein27%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 149 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion P.F. Chang's Home Menu Teriyaki Chicken, Frozen, 20 oz. enthält insgesamt 149 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.6g Protein, 5.4g Fett und 12g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten