Dough Based Products / Meals
Cheesy Italian Beef Hamburger Helper
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien345kcal / 100g
Protein10.3g12.7% der Energie
Fett1.7g2.1% der Energie
Kohlenhydrate69g85.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.0g
Protein
10.3g (12.7%)Fett
1.7g (2.1%)Kohlenhydrate
69g (85.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien345kcal
Protein10.3g
Fett1.7g
Kohlenhydrate69.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein21%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 345 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cheesy Italian Beef Hamburger Helper zeigen 345 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.3g Protein, 1.7g Fettgehalt und 69g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten