Dips & Salsa
ZHUG HOMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein4.2g4.2% der Energie
Fett10.5g10.5% der Energie
Kohlenhydrate85.4g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt100.1g
Protein
4.2g (4.2%)Fett
10.5g (10.5%)Kohlenhydrate
85.4g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein4.2g
Fett10.5g
Kohlenhydrate85.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate31%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZHUG HOMMUS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.2g Protein, 10.5g Fett und 85.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten