Dips & Salsa
YOGURT SHALLOT DIP WITH LABNEH & SHALLOTS, LABNEH & SHALLOTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein3.6g14.4% der Energie
Fett14.3g57.2% der Energie
Kohlenhydrate7.1g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
3.6g (14.4%)Fett
14.3g (57.2%)Kohlenhydrate
7.1g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein3.6g
Fett14.3g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein7%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass YOGURT SHALLOT DIP WITH LABNEH & SHALLOTS, LABNEH & SHALLOTS 179 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 14.3g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten