Dips & Salsa
YOGIDIP GREEK YOGURT DIP, CHEDDAR, JALAPENO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein3.5g15.6% der Energie
Fett12.1g53.8% der Energie
Kohlenhydrate6.9g30.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
3.5g (15.6%)Fett
12.1g (53.8%)Kohlenhydrate
6.9g (30.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein3.5g
Fett12.1g
Kohlenhydrate6.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein7%
Gesamtfett19%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YOGIDIP GREEK YOGURT DIP, CHEDDAR, JALAPENO enthält insgesamt 138 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 12.1g Fett und 6.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten