Dips & Salsa
YAMBA HUMMUS, HUMMUS CLASSIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein10.7g15.8% der Energie
Fett25g36.9% der Energie
Kohlenhydrate32.1g47.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt67.8g
Protein
10.7g (15.8%)Fett
25g (36.9%)Kohlenhydrate
32.1g (47.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein10.7g
Fett25.0g
Kohlenhydrate32.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion YAMBA HUMMUS, HUMMUS CLASSIC enthält insgesamt 393 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 25g Fett und 32.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten