Dips & Salsa
VEGETABLE HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g18.3% der Energie
Fett13.3g36.2% der Energie
Kohlenhydrate16.7g45.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
6.7g (18.3%)Fett
13.3g (36.2%)Kohlenhydrate
16.7g (45.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett13.3g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion VEGETABLE HUMMUS enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 13.3g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten