Dips & Salsa
TZATZIKI & PITA CHIPS, TZATZIKI & PITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein4.6g13.0% der Energie
Fett9.2g26.1% der Energie
Kohlenhydrate21.5g60.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.3g
Protein
4.6g (13.0%)Fett
9.2g (26.1%)Kohlenhydrate
21.5g (60.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein4.6g
Fett9.2g
Kohlenhydrate21.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TZATZIKI & PITA CHIPS, TZATZIKI & PITA enthält insgesamt 182 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 9.2g Fett und 21.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten