Dips & Salsa
TRADITIONAL GARLIC HUMMUS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein7.1g14.7% der Energie
Fett16.1g33.4% der Energie
Kohlenhydrate25g51.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
7.1g (14.7%)Fett
16.1g (33.4%)Kohlenhydrate
25g (51.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein7.1g
Fett16.1g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TRADITIONAL GARLIC HUMMUS zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.1g Protein, 16.1g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten