Dips & Salsa
SPINACH VEGGIE DIP, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein3.2g9.0% der Energie
Fett22.6g63.7% der Energie
Kohlenhydrate9.7g27.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
3.2g (9.0%)Fett
22.6g (63.7%)Kohlenhydrate
9.7g (27.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein3.2g
Fett22.6g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein6%
Gesamtfett35%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH VEGGIE DIP, SPINACH enthält insgesamt 258 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.2g Protein, 22.6g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten