Dips & Salsa
SPINACH & PARMESAN DIP & SPREAD, SPINACH & PARMESAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien167kcal / 100g
Protein10g30.0% der Energie
Fett13.3g39.9% der Energie
Kohlenhydrate10g30.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.3g
Protein
10g (30.0%)Fett
13.3g (39.9%)Kohlenhydrate
10g (30.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien167kcal
Protein10.0g
Fett13.3g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein20%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 167 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH & PARMESAN DIP & SPREAD, SPINACH & PARMESAN enthält insgesamt 167 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10g Protein, 13.3g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten