Dips & Salsa
SPINACH KRAB ARTICHOKE DIP, SPINACH KRAB
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein6.7g21.1% der Energie
Fett15g47.3% der Energie
Kohlenhydrate10g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.7g
Protein
6.7g (21.1%)Fett
15g (47.3%)Kohlenhydrate
10g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein6.7g
Fett15.0g
Kohlenhydrate10.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH KRAB ARTICHOKE DIP, SPINACH KRAB enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 15g Fett und 10g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten