Dips & Salsa
SPINACH DIP, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien256kcal / 100g
Protein2.6g7.2% der Energie
Fett25.6g71.3% der Energie
Kohlenhydrate7.7g21.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
2.6g (7.2%)Fett
25.6g (71.3%)Kohlenhydrate
7.7g (21.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien256kcal
Protein2.6g
Fett25.6g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein5%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 256 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga91Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH DIP, SPINACH enthält insgesamt 256 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.6g Protein, 25.6g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten