Dips & Salsa
SPINACH DIP, SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien258kcal / 100g
Protein3.2g9.0% der Energie
Fett25.8g72.7% der Energie
Kohlenhydrate6.5g18.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.5g
Protein
3.2g (9.0%)Fett
25.8g (72.7%)Kohlenhydrate
6.5g (18.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien258kcal
Protein3.2g
Fett25.8g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein6%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 258 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen61Minuten
🧘♀️Yoga92Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH DIP, SPINACH 258 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.2g Protein, 25.8g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten