Dips & Salsa
SPINACH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein2.6g6.8% der Energie
Fett25.6g66.5% der Energie
Kohlenhydrate10.3g26.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
2.6g (6.8%)Fett
25.6g (66.5%)Kohlenhydrate
10.3g (26.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein2.6g
Fett25.6g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein5%
Gesamtfett39%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH DIP 205 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.6g Protein, 25.6g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten