Dips & Salsa
SPINACH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein2.9g10.1% der Energie
Fett17.1g59.8% der Energie
Kohlenhydrate8.6g30.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
2.9g (10.1%)Fett
17.1g (59.8%)Kohlenhydrate
8.6g (30.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein2.9g
Fett17.1g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein6%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SPINACH DIP zeigen 200 Kalorien pro 100g. Es liefert 2.9g Protein, 17.1g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten