Dips & Salsa
SPINACH DIP
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien333kcal / 100g
Protein3.3g8.2% der Energie
Fett30g75.0% der Energie
Kohlenhydrate6.7g16.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.0g
Protein
3.3g (8.2%)Fett
30g (75.0%)Kohlenhydrate
6.7g (16.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien333kcal
Protein3.3g
Fett30.0g
Kohlenhydrate6.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein7%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 333 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren38Minuten
🚶♂️Gehen79Minuten
🧘♀️Yoga119Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH DIP enthält insgesamt 333 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.3g Protein, 30g Fett und 6.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten