Dips & Salsa
SPINACH ARTICHOKE DIP, SPINACH ARTICHOKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein8g23.2% der Energie
Fett21.2g61.4% der Energie
Kohlenhydrate5.3g15.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
8g (23.2%)Fett
21.2g (61.4%)Kohlenhydrate
5.3g (15.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein8.0g
Fett21.2g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein16%
Gesamtfett33%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPINACH ARTICHOKE DIP, SPINACH ARTICHOKE 239 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 21.2g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten