Dips & Salsa
SPICY PICO DE GALLO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien21kcal / 100g
Protein2.1g24.7% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate6.4g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt8.5g
Protein
2.1g (24.7%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
6.4g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien21kcal
Protein2.1g
Fett0.0g
Kohlenhydrate6.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein4%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 21 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen5Minuten
🧘♀️Yoga8Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPICY PICO DE GALLO enthält insgesamt 21 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.1g Protein, 0g Fett und 6.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten